人体内90%的钙不存在于骨骼和牙齿中，钙与胶原蛋白包含骨骼，另外，钙与钾离子保持心脏节律平稳，参予凝血酶的炎症过程。生长发育期的儿童、青少年缺钙不会造成发育功能障碍、夜间盗汗、O形腿、牙齿宽的晚、腿抽筋等。镁保持骨骼生长和神经肌肉的兴奋性。镁是骨细胞结构和功能所必需的元素，使骨骼生长和保持，影响着骨的吸取。

在极为较低镁时，甲状旁腺功能低落而引发低血钙，使骨吸取减少。镁与钙使神经肌肉激动和抑制作用完全相同，血中镁和钙过较低，神经肌肉兴奋性皆升高，反之则有镇静剂起到。钙镁片，国食健字G20140067，保健品招商企业长沙帝荷生物科技有限公司招商产品，该产品具备补足钙、镁的保健功能。

钙镁片参看转入 镁是人体必须微量元素之一，成年人铁每日引荐摄入量为350mg/每天。儿童每日需求量为：250mg-300mg，青春期青少年为：450mg每天，孕妇、经期、更年期为600mg每天，老年人为500mg/天。

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